Hola a todos. Desde que empecé la adolescencia, siento que estoy atrapado en una espiral donde nada avanza. He intentado mil maneras para salir del bucle, pero todo parece estancado, como si el cambio me diera miedo o simplemente no supiera por dónde empezar. Socializar me cuesta un montón, y a veces me bloqueo con recuerdos de personas que me han hecho daño y no sé cómo dejar atrás. Soy muy consciente de mis pensamientos, pero no siempre consigo manejarlos. Me gustaría mejorar mi salud física y, sobre todo, encontrar estrategias para enfrentar mis pensamientos y emociones sin que me paralicen. Agradecería mucho consejos, experiencias o cualquier cosa que pueda ayudarme a sentir que avanzo y mejoro como persona.
Buscando un cambio que no llega
